【花粉症】憂鬱の緩和に
国民病とも言われる花粉症。春へと向かう楽しいはずなのに、あの辛い症状のことを思うとどうしても心が沈んでしまいます。市販の薬でもだいぶ症状は抑えられるようですが、大切な体のために、出来るだけ薬に頼らず自然な状態で症状を抑える方法を試してみませんか？
● 鼻すっきりのアロマテラピー
まずは植物から抽出した天然のエッセンシャルオイルの力を使った方法の紹介です。粘膜の炎症を抑える効果のあるエッセンシャルオイルをディフューザーやアロマ機能付きの加湿器で拡散させる事で、呼吸をする度に鼻や喉の症状を緩和していく方法です。また、これらの香りは炎症を抑えることだけではなく、「ス−ッ」とした香りも心地よく、同時に鼻の通りも改善してくれます。
● 外でもアロマテラピー
外出時の対策として、まずはマスク等で花粉の侵入を防ぎましょう。それでも辛い時は携帯アロマがおすすめです。花粉症対策のエッセンシャルオイルを持ち運び可能なタイプの芳香器に入れたり、ハンカチやティッシュにしみこませて辛い時にそっと嗅いでください。症状の緩和と憂鬱な気分のリフレッシュに役立ちます。
● ハーブの力で早めのケア
体質改善による根本解決のために、ネトルのお茶で症状の出にくい体づくりを行ないます。即効性はありませんので、続ける事が大切です。症状が出てからでも、続けることで症状緩和につながります。症状が出る1ヶ月以上前から飲み始めるのがおすすめの方法です。薬ではないので個人差がありますが、ビタミンやミネラル、鉄分が豊富なネトルのお茶は健康維持にも威力を発揮しますので、まずは試してみましょう。
2008-11-27 15:17
ご指定いただいた時間帯に配達するように運送会社に指示いたします。
