【デトックス】 毒素を排出

 

体の余分な毒素を排出し、体の中から美しく健康になるという「マイナス」する健康法として広く人々に浸透してきました。ハーブやアロマテラピーは様々なデトックス法に取り入れられ、効果を発揮しています。

● 運動不足の冬のデトックス

 野菜には食物繊維が多く含まれ、デットクスには最適。お好きな野菜と果物にハーブをプラスして、秋の味覚を楽しみながら綺麗と元気と健康を手に入れましょう。  

※ハーブは、簡単に取り入れられる「ハーブコーディアル ジンジャー&レモン」がおすすめ!

● デトックスの体質作り 

 リンパの流れを良くすることで、体内に滞っている毒素を流していきましょう。その際にハーブ&アロマを利用することで、効果が高まります。十分に水分を摂りながら、利尿効果や便秘改善効果のあるハーブティなどを上手く使って体をデトックス体質に近づけましょう。さらに運動とマッサージをプラスすることで、自分の中にある代謝能力を高めていくことを強くおすすめいたします。                                  

※おいしいハーブティだけでもデトックス効果があり、健康を手軽に手に入れることができるので、超おすすめです!さらにアロママッサージオイルで体の毒素を流すような気持ちでマッサージを。

デトックスに効果的!!画像をクリックしてみてネ!】